Retrouver votre écologie intérieure dans un bain de nature
Equilibre
Un séjour sur mesure aux Diablerets
D'un côté,
vous vous sentez sous pression, vous en avez assez de courir, accélérer, jongler avec les responsabilités.
D'un autre côté, vous avez la conviction qu'il est urgent de ralentir, de prendre du temps pour vous, de vous respecter.
Donnez-vous les moyens de retrouver votre équilibre lors d'un séjour sur mesure aux Diablerets avec Montis Retreat.
Un séjour sur mesure
Avec Montis Retreat, nous vous offrons de retrouver votre équilibre sans avoir besoin de vous inscrire dans une démarche thérapeutique, de développement personnel ou ésotérique.
Nous vous proposons un temps pour vous, mais qui va plus loins que la simple consommation d'une détente ponctuelle.
Vous repartez avec des outils pour vous approprier votre bien-être, pour prendre soin de votre équilibre au quotidien.
Dans une perspective globale votre séjour comprend des soins du corps et des expériences nature. La relaxation et la pleine conscience sont le fil rouge.
La pleine conscience, avant et après chaque soin relaxant, permet à la mémoire du corps de retrouver le chemin pour un bien-être au quotidien.
Votre programme quotidien:
L'esprit
Cultiver une relation corps-esprit respectueuse de sa propre nature ainsi que de la nature de la planète
Le corps
C'est le même fonctionnement à l'origine de l'épuisement des ressources naturelles qui conduit à l'épuisement professionnel ou personnel
La nature
Retrouver un équilibre c'est prendre soin de son écologie intérieure.
Prendre soin de son écologie intérieure c'est renforcer son lien à la nature
Nos prestations se fondent sur les découvertes les plus récentes des recherches en sciences cognitives et en anthropologie de la santé